胃胀是以长期脘腹痞胀作痛、嘈杂等为主要表现的疾病。经常胃胀除了要进行治疗以外，在生活中也有很多注意事项。那么，胃胀气吃什么好?

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　　引起胃胀的原因有很多，如精神压力、消化不良等，饮食也是一大关键，因此在生活中要注意生活习惯以及饮食习惯。胃胀吃什么好?在饮食方面，主要要避免以下几点：

　　1、戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量。

　　2、少食过硬，过粗糙，过热或过冷的食物。

　　3、少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。

　　4、少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。

　　5、避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。

        武汉博仕中医肛肠专家强调，当经常出现胃胀气的情况的时候，一定要及时的就医，查明原因，以免导致更为严重的病情。

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