突发疾病总是会让患者措手不及，身体也跟着难受，武汉博仕中医肛肠医院专家提醒：如果出现反流性胃炎，大家一定要注意采取相应的措施及时缓解症状，调整饮食和改变不良的睡姿对病情的控制有很大作用。那么如何缓解胆汁反流性胃炎呢?

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　　1、饮食方面：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。

　　2、调整睡姿：睡觉时床头垫高15至20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之的好办法。

　　3、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。

　　后，武汉博仕中医肛肠医院提醒大家：要预防胆汁反流性胃炎的发生，患者应该良好的生活作风，养成合理的生活习惯。此外，尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　希望对胆汁反流性患者有所帮助，尽早到医院进行治疗。想咨询更多可直接拨打24小时免费健康咨询热线：027-88185120 或者咨询QQ：2853184002

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